maandag 11 mei 2015

Ervaringen Jolanda C



Training Brayen

"Tijdens onze trainingssessies ben ik zeer onder de indruk geraakt van Brayen's kennis en ervaring.
Hij heeft mij niet alleen geleerd om naar mijn lichaam te luisteren, maar ook hoe ik het goed kan belasten in diverse situaties. Tijdens onze trainingen voelde ik me altijd veilig, want Brayen wist precies tot hoever ik kon gaan.

Kortom een programma met Brayen is een waardevolle investering in jezelf én een leuke ervaring."


Terug naar homepage`


vrijdag 8 mei 2015

Ervaringen Froukje B

Training Brayen


Brayen Shakison krijgt van mij een:  9 ½  !!!

Brayen           
-- kijkt heel goed naar je, naar je houding, en hij corrigeert
-       soms een heel klein beetje – naar: hoe het wel kan
-- legt heel duidelijk uit wat de bedoeling is,
            welk effect een oefening bij jou moet (kunnen) hebben
            en zal deze aanpassen, zodat je het wel goed kan doen
-- luistert graag naar jouw verhaal over wat de afgelopen training bij jou heeft gedaan
            en hij doet daar ook iets mee

Kortom, hij is absoluut alléén met jou bezig,
            Om te proberen jouw doelstelling te halen!

Mij heeft hij supergoed begeleid, en mijn klachten zijn verdwenen
            of een héél stuk beter geworden
We hebben er samen keihard aan gewerkt, en.....
            je zou het resultaat bij mij eens moeten zien!!!!
            een enorm verschil in ruim een half jaar tijd
-       ik voel me veel fitter
-       ik hou veel meer energie over,
want een foute houding kost zoveel energie om voortdurend te moeten 'aanpassen'
-       en iedereen vraag: ben je afgevallen?
Eerlijkheidshalve is dat: JA = 4 ½ kilo, maar vooral:
            alles valt nu veel beter op zijn plaats!
            En daardoor gaan veel dingen in het dagelijks leven mij véél makkelijker af.

Kortom, ik zit in een vicieuze cirkel naar boven, héérlijk.
Ja, het kost geld, maar – zoals je ziet – het resultaat is het zéker waard.

En ik wil verder..... graag zelfs .

Terug naar homepage


zondag 3 mei 2015

Ervaringen Rutgher B

Training Brayen 

Brayen heeft als sport/fitness coach mij geleerd om mijn lichaam effectief te leren gebruiken. Al enkele jaren ben ik fanatiek schaatser, maar doordat ik te veel op kracht en gespannnen reed kwam ik niet hogerop. Uit mijn verhaal, een paar vragen en een korte bewegingsanalyse had hij precies door waar de progressie te behalen viel.
In twee maanden heeft brayen mij, met behulp van vele verschillende coordinatie oefeningen, geleerd om de juiste spieren op het juiste moment te gebruiken. Hij weet goed onder woorden te brengen hoe je een bepaalde beweging moet uitvoeren en hoe dat moet voelen. Met name het goed onder woorden kunnen brengen van het juiste gevoel vind ik een enorm pluspunt van Brayen omdat ik zo heel bewust mijn oefeningen kan doen.


Op het ijs merk ik dat ik meer controle over mijn beweging heb. Aanwijzingen die ik van mijn schaatstrainer krijg kan ik nu veel sneller toepassen.
Tevens heeft Brayen mij geadviseerd in mijn voeding zodat ik nu sneller herstel van een zware training dan voorheen.

Over het algemeen heb ik ervaren dat Brayen zoweel specifiek als brede kennis heeft. Brayen is een attent persoon en makkelijk in omgang


Terug naar homepage